Tutorial simples sobre JTable (iniciante)

Fiz curso de Java no curso em vídeo, gostei muito, aprendi a mexer com a interface gráfica, aplicar evento a botões, caixas de texto e etc… só que lá não tem aula de JTable, gostaria de aprender a mexer com a JTable, fazer um programinha simples com botão de inserir um cadastro na tabela onde cada caixa de texto escreve em um campo da tabela e vai adicionando novas linhas a cada cadastro que eu inserir, coisa bem simples. Alguém sabe um tutorial legal, que ensina bem usar isso? Achei vários, alguns bem avançados, a maioria já ensina com banco de dados, por enquanto prefiro não mexer com o banco de dados, apenas na aplicação. Pode ser usando Netbeans que é mais facil inserir uma tabela, depois só configurar.